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                              怎样瘦大腿?超简单、超有效的保鲜膜瘦大腿法

                              2011-09-09 09:10 | 来源:未知     繁体】【人气:

                                美目可以夺魄,美腰可以倾城,美腿可以将女子化为女神。修长、紧致、线条优美的大腿是怎样炼成的?通常的瘦腿方法会让你深觉瘦大腿的不易,其实瘦腿也有秘诀,别以为大街上那么多的美腿都是天生的。保鲜膜瘦腿秘诀,简单、有效,可帮你轻松将腿瘦下来哦。

                                怎样瘦大腿?保鲜膜秘方

                                瘦腿并不一定要凶狠如酷刑的大运动量,也不需要日日痛苦的节?#24120;?#20107;实证明,这些方法瘦大腿并不见得多有效。没试过吧,保鲜膜瘦腿,超级秘方哦。

                                保鲜膜瘦腿具体方法:

                                一、先抹瘦身霜

                                大腿是瘦身霜瘦身效果最明显的部位,瘦身霜能促进血液和淋巴循环,有?#21734;盡?#25490;水、消肿的效果,并且能?#22836;?#39321;氛刺激交感神经,加速脂肪燃烧。将瘦身霜涂抹在大腿上并非秘诀,秘诀在于后面。

                                二、大腿揉捏按摩

                                将瘦身霜均匀地涂抹在大腿上之后,打圈按摩直至被全部吸收,之后还要认真地做5分钟的揉捏按摩。用指腹按压、揉捏、推拿大腿肌肉,稍稍用力,可帮助大腿加速血液循环,使瘦身霜的效果加倍显现。

                                三、裹上保鲜膜

                                这是瘦大腿最关键的一步,瘦腿效果在这一小小的细节上大大增进。将保鲜膜裹住?#21487;?#30246;身霜的大腿,可以使大腿的肌肤快速发汗,瘦身霜的成分在保鲜膜的笼罩下,顺利地往内渗透?#30103;?#19979;肌肉,加强瘦身霜的瘦腿效果。

                                保鲜膜瘦大腿注意事项:

                                一、在涂抹瘦身霜之后,将保鲜膜紧紧地裹住大腿,以不保鲜膜不松落、不扯破的程度为?#32908;?/p>

                                二、裹上保鲜膜后,最好能做一些轻微的运动。其实裹上保鲜膜后就与平常生活无异,四处走动或做家务,或看电视,或跳舞等等,不用管它。些微的运动能使脂肪燃烧得更快,如果能裹住保鲜膜跑步那?#36879;?#22909;了。

                                三、裹上保鲜膜的时间也不能过长,虽然皮肤能在保鲜膜下自由呼吸,但有些瘦身霜是不能过长时间地保留在身上的,以瘦身霜上标注的时间为?#32908;?/p>

                                大腿怎么瘦?保鲜膜瘦大腿的效果

                                研究证明,裹上保鲜膜之后的瘦腿霜能加倍发挥功效,裹上保鲜膜坚持半个小?#20445;?#21363;等于有氧运动30分钟。美丽大使舒淇曾经瘦大腿的办法就是将大腿裹上保鲜膜跑步哦,效果有目共?#38376;丁?/p>

                              特别注意:本文由公益健康网收集版权归原作者所有;内容仅供参考,不作为诊断或治疗依据。

                            3. 评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本?#23601;?#24847;其观点或证实其描述)
                              北京pk拾是国家彩票吗
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