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                              回家吃饭的好处—增加幸福感

                              时间:2012-03-11 | 来源:未知     繁体

                              回家吃饭的好处多,研究人员发现回家吃饭可以增加幸福感幸福变 多,每周至少和家人一起聚餐3次,是提高快乐感的关键因素。研究人员对超过4万个家庭进行了长期追踪。结果发现,和经济收入好转对幸福感的提高并没有太大 帮助。很多人忙于事业、前程,很难抽出时间和家人在一起。即使钱挣得再多,他们也难以得到真正的快乐。

                              相反,那些经常在家里做饭,并与家人?#39184;?#32858;餐的人,则普遍表示自己时常感到很快乐。即使家境并不是那么富裕,通过经常与家人贴心的沟通交流,加上愉快的家 庭氛围感染,也会让人们对生活的满意度更高。

                              研究者表示,与家人一起进餐,有助于在父母、夫妻和子女之间建立起一种强大的沟通纽带,为人们建立良好的情感支持系统。

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