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                              加速皮肤衰老的几个坏习惯 你中了几条

                              时间:2014-05-04 | 来源:未知     繁体
                                1.忽视手背和颈脖。日晒会损伤手和脖子的皮肤,导致皱纹早生、黄褐斑、皮肤干燥并失去弹性。应像保护脸一样用保湿霜和防晒霜保护脖子和手。
                                2.出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示,日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内,也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜,防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。
                                3.经常熬夜睡眠差。睡眠不足会导致黑眼圈、色素沉淀、皮肤早衰。熬夜还导致皮质醇水平升高,进而增加油脂?#32622;冢?#26356;容易长痘痘。专家建议,每晚至少要有7—8小时睡眠。
                                4.频繁更换护肤品。使用一种护肤品感觉没作用就立马更换,会加速皮肤衰老。芝加哥美容整形与皮肤病治疗中心主任卡洛琳·雅各布博士表示,皮肤更新周期约为30天,角质和弹力蛋?#33258;?#29983;需要4个月。因此,护肤?#32321;?#39035;使用30天以上方可看到效果,抗衰老护肤品则需要更长时间才能判断其效果。
                                5.睡觉之前不卸妆。忙碌了一天后,一些女性回家倒头就睡,这会使化妆品、?#39029;?#31561;堵塞毛孔,阻碍汗腺?#32622;冢?#36827;而诱发粉刺,加速衰老。建议睡前卸?#20445;?#26368;好使用温和中性的洁肤液。
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                            3. 上?#40644;?a href='/jkmr/16634.html'>想拥有好皮肤,9种排毒方法让你?#25351;?#38738;春美丽 下?#40644;?a href='/jkmr/16640.html'> 自制牛奶蜂蜜面膜 排毒养颜
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