<th id="ytnms"></th>
<span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
<span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
<span id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></span><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>

    1. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
        1. <li id="ytnms"><s id="ytnms"></s></li>
            <output id="ytnms"></output>
            <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
              1. <strike id="ytnms"></strike><strike id="ytnms"><video id="ytnms"></video></strike><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>
                <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                <strike id="ytnms"></strike>
                <span id="ytnms"></span>
                <span id="ytnms"></span>
                <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                <span id="ytnms"><dl id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></dl></span>
                1. <dl id="ytnms"></dl>
                      <output id="ytnms"><bdo id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></bdo></output>
                    1. <dl id="ytnms"><font id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></font></dl>
                          <input id="ytnms"></input>
                          1. <output id="ytnms"><font id="ytnms"></font></output>
                          2. <dl id="ytnms"></dl>
                            1. <output id="ytnms"></output>

                            2. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                              <output id="ytnms"></output>
                              <output id="ytnms"></output>
                              您当前的位置:首页 > 美体塑身 > 减肥 > >

                              夏天最适合的减肥水果有哪些

                              时间:2014-05-01 | 来源:未知     繁体
                                各种水果都具有润肠的作用,所以水果可以说是“天然的减肥药”,所以想要减肥还是吃水果,既健康,又能有效减肥。那夏天最适合减肥的水果有哪些呢?我们一起来看看吧。
                                水果一、葡萄
                                所含卡路里:43大卡/100克
                                美味指数:★★★★★
                                减肥功效:葡萄是一种非常有趣的小吃,除了易于携带之外,还可以连皮一起吃掉哦!根据研究表明,女性每天吃10来颗葡萄就能达到更加理想的减肥效果呢!
                                水果二、西瓜
                                所含卡路里:25大卡/100克
                                美味指数:★★★★★
                                减肥功效:在这个炎热的夏季,西瓜绝对是解暑的健康减肥零食的首选。每100克只含25卡路里的西瓜不仅热量非常低,它还是利尿?#21734;?#30340;最佳减肥水果选择。
                                水果三、橘子
                                所含卡路里:43大卡/100克
                                美味指数:★★★★★
                                减肥功效?#21512;?#20449;没有MM可以抗拒好看又多汁的水果吧?橘子就是最理想的夏季水果选择之一。另外,它含有大量的维生素C,有助加快脂肪燃烧,从而起到达到减轻体重的作用。上班或者上课的时候带上一个橘子,饭后慢慢地品尝它,你就能体会到享“瘦”美味的感觉哦!
                                水果四、梨
                                所含卡路里:44大卡/100克
                                美味指数:★★★★
                                减肥功效:梨之所以成为减肥佳品,主要源于其中丰富的纤维,平均一个梨中含有5克纤维,这相当于人体每日需求量的1/4,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。
                                水果五、哈密瓜
                                所含卡路里:34大卡/100克
                                美味指数:★★★★
                                减肥功效:一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味,而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜,绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。
                                水果六、?#26131;?/div>
                                所含卡路里:48大卡/100克
                                美味指数:★★★★
                                减肥功效:端午节来临之际,?#26131;?#33258;然也正是“盛行”之时。?#26131;?#28909;?#24247;停?#29992;做减?#36866;?#26399;的一种食物,效果也非常不错。?#26131;又?#21547;有丰富的果胶与纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,对健康减肥非常有利。
                                水果七、菠萝
                                所含卡路里:41大卡/100克
                                美味指数:★★★
                                减肥功效:菠萝不仅能帮助你增加饱腹感,还是促进消化的?#21734;?#39135;品选择。另外,菠萝的低卡也成为了它能减肥的一个很大的亮点。但是,由于菠萝的酸性物质过多,食用过量的话会损害肠胃的健康哦!
                                
                            3. 北京pk拾是国家彩票吗
                              <th id="ytnms"></th>
                              <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                              <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                              <span id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></span><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>

                              1. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                  1. <li id="ytnms"><s id="ytnms"></s></li>
                                      <output id="ytnms"></output>
                                      <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                        1. <strike id="ytnms"></strike><strike id="ytnms"><video id="ytnms"></video></strike><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>
                                          <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                                          <strike id="ytnms"></strike>
                                          <span id="ytnms"></span>
                                          <span id="ytnms"></span>
                                          <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                                          <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                                          <span id="ytnms"><dl id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></dl></span>
                                          1. <dl id="ytnms"></dl>
                                                <output id="ytnms"><bdo id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></bdo></output>
                                              1. <dl id="ytnms"><font id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></font></dl>
                                                    <input id="ytnms"></input>
                                                    1. <output id="ytnms"><font id="ytnms"></font></output>
                                                    2. <dl id="ytnms"></dl>
                                                      1. <output id="ytnms"></output>

                                                      2. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                                        <output id="ytnms"></output>
                                                        <output id="ytnms"></output>
                                                        <th id="ytnms"></th>
                                                        <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                                                        <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                                                        <span id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></span><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>

                                                        1. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                                            1. <li id="ytnms"><s id="ytnms"></s></li>
                                                                <output id="ytnms"></output>
                                                                <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                                                  1. <strike id="ytnms"></strike><strike id="ytnms"><video id="ytnms"></video></strike><strike id="ytnms"><dl id="ytnms"></dl></strike>
                                                                    <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                                                                    <strike id="ytnms"></strike>
                                                                    <span id="ytnms"></span>
                                                                    <span id="ytnms"></span>
                                                                    <span id="ytnms"><video id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></video></span>
                                                                    <span id="ytnms"><video id="ytnms"></video></span>
                                                                    <span id="ytnms"><dl id="ytnms"><strike id="ytnms"></strike></dl></span>
                                                                    1. <dl id="ytnms"></dl>
                                                                          <output id="ytnms"><bdo id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></bdo></output>
                                                                        1. <dl id="ytnms"><font id="ytnms"><nobr id="ytnms"></nobr></font></dl>
                                                                              <input id="ytnms"></input>
                                                                              1. <output id="ytnms"><font id="ytnms"></font></output>
                                                                              2. <dl id="ytnms"></dl>
                                                                                1. <output id="ytnms"></output>

                                                                                2. <output id="ytnms"><ins id="ytnms"></ins></output>
                                                                                  <output id="ytnms"></output>
                                                                                  <output id="ytnms"></output>
                                                                                  七星彩走势图带连线2元 亚马逊的秘密电子游艺 mg电子游戏使用技巧 杀手里昂 阿尔希拉尔德黑兰独立 河南11选5开奖查询 浙江6十1开奖走势图推荐号码 福彩天津快乐10分走势图 湖南麻将七对多少钱 捕鱼王2官网 北京pk10免费加qq挣钱群 三国杀ol 拉齐奥1993.4.15 14赛季利物浦赛程表 体彩快乐扑克开奖结果 足彩半全场玩法规则