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                              春天上火怎么办?春季易上火怎么办

                              2013-03-08 17:00 | 来源:未知     繁体】【人气:

                                  春天我国大部分地区都是气候干燥,大风天气多。春季气候候的剧烈变化到了,很多人特别容易上火。那么春天上火怎么办?春季易上火怎么办?

                               

                              可以从饮食上调理,喝点蜂蜜

                                  每天早起空腹喝下用温开水兑的蜂蜜,这可以帮助清除体内的毒素,促进肠道蠕动,帮助大便的顺利排出。同时还能增强人的体质,提高机体免疫力。百合也是一款润肺滋润之品。可以在泡茶或是熬粥的时候,放上些百合,能在很大程度上缓解春燥的现象。

                                  还可以吃点菠菜,菠菜可以?#27599;?#27700;烫过后,调成凉菜,还可以做成菠菜鸡蛋汤,不仅能促进排便,而且还能帮助解燥。多?#20154;?#27599;天保证八杯白开水,或者是多喝些绿茶、菊花茶等,不仅能补充体内流失的水分,还能帮助去火。
                               

                              持愉悦的?#37027;?/h2>

                                  春天是万物复苏的时节,要多看看绿色,要看到希望,这可以帮助舒缓压抑了一冬天的?#37027;椋?#21487;以帮助促进?#37027;?#30340;好转。?#37027;?#22909;了,对肝脏的损伤也就小了,也就能减少上火的机会。
                               

                              多到户外锻炼锻炼

                                  春天在天气好的时候,多带上些水,去户外踏踏青,放放风筝等,活动活动筋骨,能帮助体内火气的散发,能实现去火的作用。

                            3. 评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明?#33738;?#21516;意其观点或证实其描述)
                              北京pk拾是国家彩票吗
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