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                              孩子爱吃的五款超简单家常菜

                              时间:2014-04-11 | 来源:未知     繁体
                                相信很多父母都会遇到这种情况,既不能马虎,保证孩子们吃好喝好营养全面,做出有滋有味的饭?#24120;?#36824;有更重要的,要在最短时间里达到这一目标!下面介绍的这五个菜入选的标准有四,一是准备时间超级短,二是烹饪时间超级短,三是做菜步骤超简单,四是适量营养味道赞。
                                一西红柿鸡蛋。
                                准备:两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。
                                步骤:支锅,放油,八成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,熟后加盐,香油和味精等即可。
                                二葱花鸡蛋。
                                准备:葱花若干,鸡蛋?#29238;觶?#39321;油,味精,盐适量。
                                步骤:把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。
                                三煎饼卷香肠。
                                这个菜的特点是有饭,煎饼,还是粗粮;有肉,我们莱芜的香肠味道全国独有;有菜,是天然的奶油生菜和葱段。做为山东人,这个菜小容小韬也是超级?#19981;丁?#24403;然,这其中的配菜也不是固定不变的,奶油生菜可换用新鲜的小白菜,大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜叶等,香肠?#37096;?#25442;为鸡块,酱肉,虾皮吓米等,煎饼?#37096;?#20197;换成小饼等,但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味。
                                准备:小葱和奶油生菜买回来洗净即可。
                                吃法:葱白切段,香肠切段,和奶油生菜用煎饼裹起来即可。
                                四炒花生。
                                炒花生更简单了,倒上油,撒入花生,熟了起锅后?#28304;?#21152;入糖或盐就可以了。其实这个菜我没给小容小韬单独吃过的,都是准备好了经常放在餐桌上,搭配其它菜,随拿随吃的。
                                五爆炒绿豆芽。
                                准备:绿豆芽若干,葱花姜片,花椒,干辣椒(如果遇上火或?#20154;?#26102;可不放),醋,香油,味精,盐适量。
                                步骤:支锅,放油,八成熟后,放入花椒?#36879;?#36771;椒,煎出味(如果不?#19981;?#21507;可以再滤出),放入葱花姜片,然后马上倒入绿豆牙,爆炒一会儿,熄火,等绿豆芽杆子不再转白,倒入醋,盐,味精,淋上香?#22270;?#21487;。
                               
                            3. 北京pk拾是国家彩票吗
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